腰痛

スポーツ障害や腰痛などのリハビリで、腹筋や背筋を運動指導をされることがありますが、思うような成果が出ないことが多いと思います。むしろ悪化することもありますが、なぜなのでしょうか？腹筋・背筋だけを鍛えると背骨の腰の部分（腰椎）はお腹を凸とした...